{"id":12854,"date":"2025-02-14T07:57:24","date_gmt":"2025-02-14T05:57:24","guid":{"rendered":"https:\/\/uus.thehealthclinic.eu\/kogemuslood\/%d1%82%d1%83%d1%83%d0%bb%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b4-%d0%be%d0%b1-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%b8-%d1%82%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba\/"},"modified":"2025-03-25T14:48:56","modified_gmt":"2025-03-25T12:48:56","slug":"%d1%82%d1%83%d1%83%d0%bb%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b4-%d0%be%d0%b1-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%b8-%d1%82%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba","status":"publish","type":"kogemuslood","link":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/opyt\/%d1%82%d1%83%d1%83%d0%bb%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b4-%d0%be%d0%b1-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b4%d0%b8-%d1%82%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba\/","title":{"rendered":"\u0422\u0443\u0443\u043b\u0438 \u0420\u0430\u043d\u0434 \u043e\u0431 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438: \u00ab\u0422\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u2014 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u044f \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u2013 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u2013 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442, \u0431\u044b\u043b\u0430: \u00ab\u0410, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0432 34 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u044f \u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438:&nbsp;<strong>\u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0434\u0443?<\/strong>&nbsp;\u0423 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u043e. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u043c\u0443\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u00bb \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435:&nbsp;<strong>\u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043c\u043e\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u00bb.<\/strong>&nbsp;\u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0438\u0444\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044b \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442. \u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438?\r\n<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 B. \u0412\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u2014 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0413\u043b\u044f\u0434\u044f \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u044f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u043c\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u044c\u0438-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042f \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u00ab\u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0435\u00bb \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e \u0438 Health Clinic? \u0427\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043b\u0438\u043b\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435?\r\n<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, Health Clinic \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432\u00bb \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e \u0438 Health Clinic \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e \u2014 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 Health Clinic, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0410\u0434\u0430\u043c\u0441\u043e\u043d, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0439\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435. \u042f \u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043b\u044e\u0441 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443, \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e Instagram-\u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430 Health Clinic. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e. \u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 Health Clinic \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e, \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u2014 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043c\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e!<\/strong>&nbsp;\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b, \u2014 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c, \u2014 \u044f \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441: \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e! \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043b\u0438\u0441\u044c. \u042f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u00ab\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432\u00bb, \u043d\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u2013 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u0422\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u2014 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u0436\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438? \u0412\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u2014 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 YouTube, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432 TikTok \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0432 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430\u0445. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e: \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0435\u0435? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e. \u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 400\u0441\u0441. \u041f\u043e\u043c\u043d\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 350\u0441\u0441, \u0438 \u043e\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u044f \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e, \u0447\u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 350\u0441\u0441. \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b: \u00ab\u041c\u043c\u043c\u043c. \u041d\u0435\u0442. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c 400\u0441\u0441\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 400\u0441\u0441. \u0438\u043b\u0438 450\u0441\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u043b\u0430? \u0414\u0430, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c! \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u044e \u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0443?\u00bb \u041d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u2014 \u043f\u0443\u0433\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 B \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 D, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442:&nbsp;<strong>\u0414\u041e\u0412\u0415\u0420\u042f\u0419\u0422\u0415 \u0421\u0412\u041e\u0415\u041c\u0423 \u0412\u0420\u0410\u0427\u0423!<\/strong>&nbsp;\u041e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442. \u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0432\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0423\u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435?\r\n<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439! \u0421 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433, \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u041c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043b\u044e\u0431\u043d\u044b, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0438\u043b\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\r\n\r\n\u0421\u0430\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u2013 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f \u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443, \u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u044e, \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u2026 \u043d\u0443, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u00ab\u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0431\u0438\u043b \u0442\u0440\u0430\u043c\u0432\u0430\u0439\u00bb. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0445\u043b\u0430, \u0438 \u044f \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c: \u00ab\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430?!\u00bb \u041d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c: \u00ab\u041e, \u043d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e! \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u0438 \u044f \u0435\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0443!\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0437\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u2014 \u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043a\u0443 \u043f\u043e \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 (\u0431\u0435\u0437 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432), \u0438 \u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435 \u2014 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442, \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f \u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b \u0432\u0430\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u0412 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u044b\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443. \u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u043e \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0435\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439\u00bb. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u043e\u0442\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b. \u042f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447: \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u0443\u0434\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c:&nbsp;<strong>\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430!<\/strong>&nbsp;\u041e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0439. \u0412\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043e\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"676\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/4009ec4d-293a-4a8a-ade9-83089d7fa4d5-676x1024.jpeg\" alt=\"\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \" class=\"wp-image-12527\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/4009ec4d-293a-4a8a-ade9-83089d7fa4d5-676x1024.jpeg 676w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/4009ec4d-293a-4a8a-ade9-83089d7fa4d5-198x300.jpeg 198w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/4009ec4d-293a-4a8a-ade9-83089d7fa4d5-768x1163.jpeg 768w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/4009ec4d-293a-4a8a-ade9-83089d7fa4d5.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0432\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e?\r\n<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e! \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c:\r\n\r\n<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442<\/strong>. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438\u00bb, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/strong>&nbsp;\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e<\/strong>. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u2014 \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0441\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0435\u043a\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0434\u043d\u0435\u043c \u200b\u200b\u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438? \u0414\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c?\r\n<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b<\/strong><strong>\u044c<\/strong><strong>\u043d<\/strong><strong>\u0430<\/strong><strong>!<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435!<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0443\u0445\u0448\u0435\u0439, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u044f \u043d\u0430 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c: \u00ab\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435?\u00bb \u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0435\u043a \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c, \u0438 \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"680\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/9fdcdaf0-0edd-472b-8971-a082b1eb44cf-680x1024.jpeg\" alt=\"\u041e\u043f\u044b\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\" class=\"wp-image-12535\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/9fdcdaf0-0edd-472b-8971-a082b1eb44cf-680x1024.jpeg 680w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/9fdcdaf0-0edd-472b-8971-a082b1eb44cf-199x300.jpeg 199w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/9fdcdaf0-0edd-472b-8971-a082b1eb44cf-768x1156.jpeg 768w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/9fdcdaf0-0edd-472b-8971-a082b1eb44cf.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c. \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e?\r\n<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435, \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u042f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u044e \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u044f \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u044f, \u2014 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u2014 \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u043c\u043e\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u044f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u00ab\u044f\u00bb. \u041a\u0430\u043a \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c\u00bb \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0432\u044b \u0431\u044b \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b?\r\n<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435<\/strong>. \u0421\u0430\u043c\u0443\u044e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0447\u044c\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0438\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong>&nbsp;\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043b\u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c? \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<\/strong>. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u044f \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u0435\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u2013 \u043e\u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430\u00bb \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c! \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u0432\u0430\u043c \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442. \u0412\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/strong>&nbsp;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443. \u042f \u043d\u0430 100% \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0421\u0438\u0439\u043c\u0443 \u0421\u0438\u043c\u043c\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2e4da8b0-4da8-4975-bb40-c8fcfb708e4b-678x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12519\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2e4da8b0-4da8-4975-bb40-c8fcfb708e4b-678x1024.jpeg 678w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2e4da8b0-4da8-4975-bb40-c8fcfb708e4b-199x300.jpeg 199w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2e4da8b0-4da8-4975-bb40-c8fcfb708e4b-768x1161.jpeg 768w, https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2e4da8b0-4da8-4975-bb40-c8fcfb708e4b.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns12854_2ca012-35{gap:var(--global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns12854_2ca012-35 .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}.kt-btns12854_2ca012-35 .kt-btn-wrap-0{margin-right:5px;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns12854_2ca012-35 .kt-btn-wrap-0 .kt-button{color:#555555;border-color:#555555;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns12854_2ca012-35 .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns12854_2ca012-35 .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{color:#ffffff;border-color:#444444;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns12854_2ca012-35 .kt-btn-wrap-0 .kt-button::before{display:none;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns12854_2ca012-35 .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns12854_2ca012-35 .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{background:#444444;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns12854_2ca012-35\"><style>ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn12854_6dcc5f-ab.kb-button{width:initial;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn12854_6dcc5f-ab.kb-button{font-size:13px;letter-spacing:1px;font-family:ct_font_gill__sans;font-weight:600;text-transform:uppercase;}<\/style><a class=\"kb-button kt-button button kb-btn12854_6dcc5f-ab kt-btn-size-standard kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-inherit  kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false  wp-block-button__link wp-block-kadence-singlebtn\" href=\"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/book\/\"><span class=\"kt-btn-inner-text\">\u0417\u0410\u041f\u0418\u0421\u0410\u0422\u042c\u0421\u042f \u041d\u0410 \u041a\u041e\u041d\u0421\u0423\u041b\u042c\u0422\u0410\u0426\u0418\u042e<\/span><\/a><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12534,"template":"","kategooria":[219,155],"class_list":["post-12854","kogemuslood","type-kogemuslood","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kategooria-rindade-suurendamine-ru","kategooria-155"],"blocksy_meta":[],"taxonomy_info":{"kategooria":[{"value":219,"label":"Rindade suurendamine"},{"value":155,"label":"\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/thehealthclinic.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/f00798ab-2f86-4f9a-ac6a-b1058be04bf1-674x1024.jpeg",674,1024,true],"author_info":{"display_name":"Mihkel","author_link":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/author\/mihkel\/"},"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/kogemuslood\/12854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/kogemuslood"}],"about":[{"href":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/kogemuslood"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/kogemuslood\/12854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kategooria","embeddable":true,"href":"https:\/\/thehealthclinic.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/kategooria?post=12854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}