Rasvaimu

Mitä tehdä, kun dieetistä ja kuntoilusta huolimatta rasvakertymät eivät jostain paikasta katoa? Se on monien naisten ja miesten ongelma – vaikka yrität eri konstein syödä oikein, mittasuhteiltaan ihanteellista vartaloa ei silti onnistu saavuttaa. ”Mitä luonto on luonut, siihen täytyy tyytyä”, moni toivonsa menettänyt huokaa. Mutta täytyykö todellakin tyytyä? Vartalon muoto on suurelta osin perimässä määrätty, […] Lue lisää

Monet pikadieetit ja ravintolisät jakelevat tyhjiä lupauksia siitä, että niillä kilot häviävät huippunopeasti ilman, että sitä varten tulisi muuttaa ravitsemustottumuksia tai käydä treeneissä. Mikä takaa, että rasvaimun osalta kyseessä ei olisi samanlainen „ihmekeino“? Jokainen ihminen, joka on käynyt koulua, muistaa varmaan yhden fysiikan peruslain: energiaa ei synny eikä häviä, se vain muuttuu yhdestä muodosta toiseen. […] Lue lisää