46-aastane Tuomo on liigse kehakaaluga hädas olnud ligi 10 aastat. Olles proovinud jälgida oma toitumist ja kasutanud ka eratreenererite abi, leidis ta viimaks, et vajab siiski arstide abi. Tänaseks on Tuomo ravimite ja toitumiscoachingu abiga kaotanud teda häirinud ülekaalu. Ta nimetab seda kombinatsiooni lausa imerohuks! Sulle on kehakaal muret teinud – miks? Mul on viimased 10 […] Loe edasi
Toitumiscoaching
42-aastane Hander on ettevõtja ja kaalulangetusprogrammi Pontsikud liige. Hander kaalus 127 kg, kuid tänu treenimisele ja teadlikule toitumisele on ta kaotanud juba 18 kg ning eesmärk on langetada veel 10 kg. Health Clinicu kliinilise toitumisterapeut Maarja juurde jõudis ta, kuna toitumine vajas korrigeerimist ja teadmised täiendamist. Kuidas sündis otsus minna toitumiscoachingusse? Ma olen ülekaaluline ja […] Loe edasi
Riikliku tervisekäitumise uuringu kohaselt on pea iga teine Eesti täiskasvanu ülekaaluline. Põhjusteks on nii ebatervislikud toitumisharjumused, vähene liikumine kui ka stressirohke elu. Health Clinic pakub uudset toitumisnõustamise paketti, millesse on koondatud erinevad tõenduspõhised meetodid, mis aitavad luua püsivaid muutusi elustiilis ja mõttemallides ning toetada paremat tervist ja kehakompositsiooni. Coachingut viib läbi Inglismaal õppinud kliiniline toitumisterapeut […] Loe edasi
Viimased postitused
Lõuajoone rõhutamine ilusüstidega – kellele ja millal?
Siiri: Peale operatsiooni, kui esimest korda oma kõhtu nägin, hakkasid õnnepisarad voolama, sest kõht oli nii ilus!
Mallukas: “Rasvaimu oli minu jaoks ideaalne lahendus probleemsete kohtade täpselt sihikule võtmiseks ja soovitud tulemuse saavutamiseks.”
Minna-Mai: Kõhuplastika tulemus on lihtsalt super ja tohutu enesekindluse tõus peale sünnitust on garanteeritud!
Kerli: Kui sind midagi enda välimuse juures tõsiselt häirib, siis ära liiga pikalt oota. Võta see asi kätte ja tee lihtsalt ära!
Viimased uudised
- Lõuajoone rõhutamine ilusüstidega – kellele ja millal?
- Siiri: Peale operatsiooni, kui esimest korda oma kõhtu nägin, hakkasid õnnepisarad voolama, sest kõht oli nii ilus!
- Mallukas: “Rasvaimu oli minu jaoks ideaalne lahendus probleemsete kohtade täpselt sihikule võtmiseks ja soovitud tulemuse saavutamiseks.”
