42-aastane Hander on ettevõtja ja kaalulangetusprogrammi Pontsikud liige. Hander kaalus 127 kg, kuid tänu treenimisele ja teadlikule toitumisele on ta kaotanud juba 18 kg ning eesmärk on langetada veel 10 kg. Health Clinicu kliinilise toitumisterapeut Maarja juurde jõudis ta, kuna toitumine vajas korrigeerimist ja teadmised täiendamist. Kuidas sündis otsus minna toitumiscoachingusse? Ma olen ülekaaluline ja […] Loe edasi