Kõhuplastika tähendab kogu eesmise kõhupiirkonna lõtvunud naha eemaldamist ja suurema kõhupiirkonna rasvakihi eemaldamist. Lisaks on võimalik pinguldada kõhulihaseid. Parima tulemuse saavutamiseks on hea võimalus heas kehalises vormis saledal inimesel, kelle kõhupiirkonna rasvkude või lõtvunud nahk ei reageeri ei treeningule ega dieedile.
Vaata peeglisse armastusega
Tihti on sile ja toonuses kõhupiirkond sümboliks nii heale füüsilisele vormile kui ka enesekindlusele. Elumuutused, nagu laste saamine ja ülekaalust vabanemine, on märkimisväärsed saavutused, kuid need võivad keha kuju ja tunnetust muuta. Kui riided seljas ei istu või kui peegelpilt ei vasta sellele, kuidas end seesmiselt tunned, võib kõhuplastika pakkuda lahendust.
Kõhuplastika ehk abdominoplastika eemaldab liigse naha ja sageli kõrvaldab kõhupiirkonna pikilihaste vahelise lõtvuse, mida isegi intensiivne treening ei pruugi parandada. Operatsioon aitab taastada kõhu piirkonna toonust ja siluetti. Kõhuplastika aitab vähendada üleliigset ja lõtvunud nahka, tuues esile trimmis välimuse ja parandades üldist kehaproportsiooni ning elukvaliteeti. See ei ole ainult esteetiline valik, vaid ka funktsionaalne parandus.
Miks teostada kõhuplastika Health Clinicus?
Parimad spetsialistid
Kõiki keha kontuurivaid operatsioone ja protseduure teostavad vaid väga kogenud, kõrgelt hinnatud ja oma ala vaieldamatult parimad eksperdid.
Individuaalne lähenemine
Soovime tagada mõistva ja toetava keskkonna, seega pöörame erilist tähelepanu iga inimese unikaalsetele esteetilistele eesmärkidele, soovidele ja vajadustele.
Kõrge kliendirahulolu
Patsientide arvukad edulood ja soe tagasiside peegeldavad mitte ainult meie kirurgide professionaalsust, vaid ka empaatilist ja sõbralikku suhtlust.
Ohutus ja kvaliteet esikohal
Paneme väga suurt rõhku ohutusele ja kvaliteedile, järgides rangelt kõiki standardeid ja ohutusnõudeid, et iga operatsioon viidaks läbi parima võimaliku hoole ja täpsusega.
Kaasaegseim operatsioonitehnika
Meie kirurgid kasutavad uusimaid kirurgilisi tehnikaid ja meditsiiniseadmeid. See tähendab väiksemaid arme, kiiremat taastumist ja loomulikumaid tulemusi.
LisainfO
Protseduuri ülevaade
| Kõhuplastika | |
|---|---|
| Kirurg | Dr Rein Adamson / dr Siim Simmo / dr Martin Adamson / dr Sven Troost |
| Anesteesia | Üldnarkoos |
| Lõikuse kestus | 1,5-2,5 tundi |
| Ööd haiglas | 1-2 |
| Vajalik puhkus | 1-2 nädalat |
| Hind | al. 4990 € (hinnas sisaldub ka kõhulihaste pinguldus ning naba ümberpaigutamine) +600 € rasvaimu külgedele |
| Järelmaks | Alates 119 € / kuus. Tutvu järelmaksuvõimalustega siin. |
Mida peaks teadma?
Protseduuri lisainfo
Kõhuplastika – mida oodata?
Kui planeerid kaalulangust, siis tuleks antud operatsiooniga oodata, kuni soovkaal on saavutatud. Ka lapsi sünnitada soovivad naised peaksid operatsiooni edasi lükkama, sest just kõhu pikilihased, mida operatsiooni käigus pinguldatakse, võivad raseduse käigus uuesti üksteisest eemalduda.
Operatsioon jätab suhteliselt pika armi bikiinipiirkonda, mis aja jooksul vähem märgatavaks muutub. Uue asukoha saab naba (naba ise jääb samale kohale, kuid kõhu eesseina nahk pinguldatakse suunaga allapoole, mistõttu naba “istutatakse” ümber), samuti muudetakse veidi selle kuju, millest tekib väike ringi kujuline arm naba serva ümber.
Klassikalise kõhuplastika kõrval on võimalik teha ka osalist kõhuplastikat (mini-kõhuplastika), mille puhul tehakse väiksem sisselõige ja ei muudeta naba asukohta. See sobib juhtudel, kui patsiendil esineb kõhu alaosa probleeme. Võib ka olla, et lisaks osalisele või täielikule kõhuplastikale tuleb teostada puusapiirkonnas rasvaimu. Neid aspekte ja võimalusi kaalutakse operatsiooni individuaalse planeerimise käigus.
Kuidas ennast operatsiooniks ette valmistada?
- Enne plaanitud operatsiooni peaks olema võimalikult heas tervislikus seisundis
- Hoiduda tuleks nikotiini ja alkoholi tarbimisest. Suitsetamine takistab lisaks üldisele vereringele ka operatsioonipiirkonna mikrovereringet (Sel põhjusel on soovitatav suitsetamist vähemalt kuu enne ja pärast operatsiooni vältida)
- Mingil juhul ei tohi tarvitada aspiriini või muid verd vedeldavaid preparaate vähemalt 7 päeva enne operatsiooni
- Planeeri operatsioonijärgseks taastusperioodiks vähemalt umbes 10 kuni 14 päeva, sest kehaline võimekus on peale lõikust piiratud.
Haiglas viibimine
Üldjuhul on operatsioonijärgselt tarvis haiglas viibida 1-2 päeva. Nii on professionaalne hoolduspersonali abi ja tugi operatsioonijärgsel perioodil koheselt kättesaadav.
Narkoos
Kõhuplastika viiakse läbi üldnarkoosis nii, et patsient magab kogu operatsiooni vältel. Enne operatsiooni viib anestesioloog läbi vajalikud uuringud, tagamaks sobiva narkoosi.
Milline on operatsiooni kulg?
Operatsioon kestab reeglina 1,5 kuni 3 tundi, olenevalt lõikuse ulatusest. Operatsiooni konkreetne maht oleneb anatoomilistest iseärasustest, ootustest ja samuti kirurgi soovitustest.
Operatsiooni käik tavapäraselt:
Esmalt tehakse pikk kaarjas lõige, mis jookseb pealpool häbemepiirkonda puusalt puusale. Lisaks vabastatakse naba.
Osalise kõhuplastika (mini-kõhuplastika) korral on sisselõige mõnevõrra väiksem ja naba ümbruse sisselõige ei ole vajalik. See võib tähendada, et naba asukoht liigub veidi allapoole.
Seejärel vabastatakse suur nahaosa kuni roieteni, et pääseda ligi kõhulihastele. Kõhu pikilihased viiakse üksteisele lähemale ja pinguldatakse. Nii saavutatakse väiksema taljega pinguldatum kõht. Üleliigne nahk ja nahaaluskude eemaldatakse ning seejärel repositsioneeritakse naba.
Peenikesed haavatorud võimaldavad esimesel operatsioonijärgsel perioodil (12 kuni 24 tundi) verel ja haavavedelikul välja voolata. Viimasena suletakse haavad ja asetatakse peale haavaside.
Pärast operatsiooni – millele pöörata tähelepanu
- Esimestel päevadel pärast operatsiooni võib tunda operatsioonipiirkonnas valu, mistõttu võivad normaalsed liigutused olla piiratud. Antud perioodiks määratakse valuvaigistavad preparaadid.
- Operatsiooni ajal paigaldatud drenaažtorud eemaldatakse tavaolukorras esimesel operatsioonijärgsel päeval. Side eemaldatakse sellele järgnevatel päevadel.
- Esimestel päevadel pärast operatsiooni peaksite võimalikult palju puhkama, et paistetus oleks minimaalne. Võimalikud paistetused, verevalumid ja naha tuimustunne kaovad operatsioonijärgsetel nädalatel üldjuhul täielikult.
- Pärast operatsiooni paigaldatakse veel operatsioonilaual spetsiaalne, eelnevalt valmis mõõdetud bandaaž.
- Haavaniidid imenduvad iseenesest kehasse, kuid 10-14 päeva pärast operatsiooni võib olla vajalik ühe turvaõmblus eemaldamine ning osade õmbluste otsad saab vajadusel ära lõigata. Seda saab teha kas kliinikus või perearsti juures.
- Algul on haav punetav ja kõva, mõne kuu möödudes muutub see heledamaks ja ühtlustub ülejäänud nahaga. Spetsiaalsete arme ravivate salvide ja kreemidega võib alustada tavaliselt kolm või neli nädalat pärast operatsiooni möödumist. Päikese eest tuleb haava piirkonda eriti esimese kuue kuu jooksul kaitsta (vastav riietus, plaastrid, SPF50).
- Olenevalt enesetundest võib igapäevatoimetustega alustada mõne päeva möödudes, esimese operatsioonijärgse nädala peaks aga kindlasti planeerima puhkusena.
- Sportimine on lubatud alates umbes kuuendast nädalast, kuid tea, et taastumine on küllaltki individuaalne ning trenni alustamise osas konsulteeri arstiga. Väldi kindlasti operatsioonijärgselt nii nikotiini kui ka alkoholi tarbimist.
- Väldi mõned kuud saunas ja aurusaunas käike.
VAATA VIDEOT: dr Rein Adamson vastab sagedasti tekkivatele küsimustele seoses kõhuplastika operatsiooniga.
KES ON VALINUD MEIE KLIINIKU?
Klientide kogemused
Vaata videosid
Tagasiside
Mida meie kliendid arvavad?
Kõhuplastika ja olulised küsimused
Millistel põhjustel kõhuplastikat tehakse?
Enamlevinud põhjuseks on sünnituse- või kaalukaotuse järgne nahalõtvus. Nahk kaotab oma elastsust ka vananemisel. Tugeva, pikaajalise kõhunaha venimise tõttu lihaskond lõtvub ning hoolimata intensiivsest treeningust võib tekkida ka kõhu pikilihaste üksteisest eemaldumine ehk diastaas, mis võib vajada kirurgilist korrigeerimist.
Kellele operatsioon sobib?
Kõhuplastika operatsiooni teostamiseks otseseid piiranguid ei ole. Kindlasti tuleks enne protseduuri konsulteerida kirurgiga ning arutada läbi tervislik seisund ja haiguslugu. Kõhuplastika sobib nii meestele kui naistele, kes on hea tervise ja stabiilse kaaluga. Kui on soovi kaalust alla võtta, on soovitav seda teha enne protseduuri.
Kui palju kehakaalu on võimalik kõhuplastikaga kaotada?
Oluline on rõhutada, et kõhuplastika ei ole kaalulangetamise protseduur. Kõhuplastika on mõeldud eelkõige selleks, et lõtvunud nahka pinguldada, nt peale kaalukirurgia protseduure, suurt kaalulangust või sünnitust. Kui on soovi veel kaalus alla võtta, siis peab esmalt muutma oma elustiili ning füüsilist koormust ning, kui see ei aita, võib kaaluda kaalulangetusravimit või bariaatrilisi ehk kaalukirurgia operatsioone.
Mis vanuses võib kõhuplastikat teha?
Kõhuplastika protseduur sobib kõikidele täiskasvanutele, kellel on selleks näidustus ning nende üldine tervis on heas korras. Vanuselist ülempiiri ei ole seatud ning enne operatsiooni hindab kirurg konsultatsiooni käigus põhjalikult patsiendi tervislikku seisundit.
Kuidas pärast kõhuplastikat oma kaalu hoida?
Kõik algab suhtumisest, see on kõige olulisem. Õige suhtumisega on võimalik kestvalt oma elustiili muuta ning tänu sellele saavutada ja hoida soovitud kaalu. Kindlasti tuleb üle vaadata oma toitumis- ja liikumiskava ning viia töö- ja eraelu tasakaalu. Vajadusel saame patsiendile pakkuda tuge toitumiscoachinguga (nõustamisega) või kasutada kaalulangetusravimite abi.
Kas pärast kõhuplastikat on võimalik rasestuda?
Operatsioon ei häiri üldjuhul reproduktiivsüsteemi toimimist, kuid tasub siiski kaaluda operatsiooni edasi lükkamist, kui on plaanis veel lapsi sünnitada. Seda seetõttu, et rasedusega võivad kõhuplastika ajal pinguldatud pikilihased üksteisest eralduda ning vajalik võib olla operatsiooni korrata.
Kõhuplastika komplikatsioonid ja riskid
Millised on kõhuplastika võimalikud riskid?
Kõhuplastika on võrdlemisi ohutu operatsioon, kuid igal operatsioonil on alati teatavad riskid. Harvaesinevateks probleemideks vahetult peale operatsiooni võivad olla verejooks ja infektsioon. Kiire sekkumine ja verejooksu peatamine aitab üldiselt vältida tüsistusi. Samuti allub infektsioon tavaliselt hästi antibiootikumide ravile. Võib ka esineda vedeliku kogunemist naha alusi, mis on kergesti diagnoositav ja sealt eemaldatav.
Mainimist väärib ka, et kõhupiirkonna närvid võivad protseduuri käigus viga saada ning naha ja koed ajutiselt tundetuks muuta. Üldjuhul kaob see aja möödudes, kuid selleks võib minna vahel kuni aasta. Operatsioonijärgselt jäävad paratamatult ka armid, mis samuti ajapikku taanduvad ja tuhmuvad.
Kas kirurg saab operatsioonist keelduda?
Jah, kui konsultatsiooni käigus selgub, et operatsiooni ei ole soovituslik teha näiteks meditsiinilistel kaalutlustel või kui patsiendi ootused ei vasta reaalsusele, siis on kirurgil õigus protseduurist keelduda.
On oluline mõista, et operatsiooniga saab kõhu kuju muuta teatud ulatuses ning kui kirurgi hinnangul ei ole võimalik patsiendi soovi täpselt nii ellu viia nagu ta on seda mõelnud, siis tuleb hoolikalt kaaluda, kas on mõtet operatsioon ette võtta.
Eesmärk on alati, et inimesed oleksid peale operatsiooni õnnelikud ning saaksid juurde enesekindlust. Seetõttu on oluline kirurgi konsultatsiooni käigus selgelt väljendada, mida soovitakse ning tuleb kuulata hoolikalt, kas kirurgi arvates on seda võimalik teostada.
Kõhuplastika protseduuri ettevalmistus
Milline dieet ja elustiili muudatused on nõutavad enne kõhuplastikat?
Soovitus on järgida tervislikku elustiili, palju liikuda ning samas võimalusel ka rohkem puhata ja korralikult magada. Nikotiini ja alkoholi tuleb kindlasti vältida! Mitte mingil juhul ei tohi tarvitada aspiriini või muid sarnaseid preparaate vähemalt 7 päeva enne operatsiooni, sest need muudavad vere vedelaks (tekib oht veritsusele). Ei soovitata ka tarvitada oomega-3 rasvhapetega preparaate. Üleüldse on mõistlik kõikide tarvitatavad toidulisandite operatsioonile eelnev manustamine arstiga läbi arutada või siis lihtsalt mõneks ajaks need ära jätta.
Kas erinevad tabletid (rasestumisvastased ja dieeditabletid, antidepressandid) mõjutavad anesteesiat?
Räägi konsultatsiooni käigus kindlasti, mis ravimeid tarvitad, sest mõnede ravimite ja tervise seisundite puhul ei ole võimalik operatsiooni teostada. Rasestumisvastased tabletid ja antidepressandid üldiselt operatsiooniks vastunäidustatud ei ole, kuid soovitus on rasestumisvastaseid tablette operatsioonieelselt siiski mitte kasutada võimaliku trombitekke riski suurenemise tõttu. Mõned antidepressantidest vastupidiselt suurendavad veritsuse ohtu. Kalaõlikapslid (omega-3) suurendavad samuti veritsuse ohtu. Kindlasti maini arstile oma kasutatavad ravimid!
Kui kauaks ma peaksin töölt koju jääma?
Planeeri operatsioonijärgseks taastumise perioodiks umbes 10 kuni 14 päeva, sest liikumine ja võimekus on peale lõikust piiratud.
Taastumine pärast kõhuplastika operatsiooni
Kui mul peaks midagi pärast operatsiooni juhtuma, siis kuidas saan teiega ühendust võtta?
Oleme alati kättesaadavad, kui selleks peaks vajadus tekkima. Jagame konsultatsiooni käigus infot, mida enne ja pärast protseduuri peab arvesse võtma. Järelhoolitsuste juhistes on kirjas kõikide meie kliendikoordinaatorite kontaktid ning alati saad pöörduda ka oma isikliku kliendikoordinaatori poole, kes tegeleb Sinuga alates esimesest päevast.
Erakorraliste ja kiireloomuliste tervisemurede puhul tuleb aga pöörduda erakorralise meditsiini osakonda (EMO) lähimas haiglas ning teavitada sellest kindlasti ka meid.
Kui kaua paranemine aega võtab?
Olenevalt enesetundest võib tavaliste igapäevatoimetustega alustada juba mõne päeva möödudes, kuid esimene operatsioonijärgne nädal peaks kindlasti olema puhkamiseks. Meie soovitame kodust ja rahulikku režiimi kaks nädalat.
Kindlasti tuleb esimestel nädalatel vältida ka raskete esemete tõstmist (k.a lapsed), mis tekitab kõhupiirkonda pinge ja mille tulemusel võivad õmblused lahti minna.
NB! Paranemine võtab aega ja lõplikku tulemust on näha alles umbes poole aasta pärast.
Mida ma pärast kõhuplastika operatsiooni süüa võin?
Vahetul operatsioonijärgsel perioodil oleks hea süüa kiudaine- ja valgurikast toitu. See aitab hoida kõhu korras ja haavade paranemisele soodne. Korralikult tuleb juua ka vett (u 1,5L päevas). Pikaajaline toitumine peab olema mitmekülgne ja söödavad kogused alati mõõdukad. Vastasel juhul võib pärast operatsiooni tekkida ülekaalulisuse probleem ning operatsiooniga saavutatud tulemused ei jää püsima.
Kui kiiresti ma oma tavapärase trennirutiiniga jätkata võin?
See on küll üsna individuaalne ning sõltub paljuski ka spordialast, kuid tavaliselt saab tavapäraste trennirutiiniga jätkata juba u4-6 nädala möödudes. Selles osas tasub tõsisema treeningu puhul konsulteerida arstiga.
Kui kiiresti pärast kõhuplastika operatsiooni ma lennata võin?
Oleneb protseduuri keerukusest ning ühtlasi ka lennureisi kestvusest, kuid üldiselt on soovitatav lennureise edasi lükata umbeskuu pärast operatsiooni, et vältida veresoonte ummistuse ehk tromboosi ohtu. Kui aga lendamine on vältimatu, on soovitatav lihtsalt istuda vahekäigu ääres, sirutada jalgu ning lennu ajal palju ringi liikuda.
Kas pärast kõhuplastika protseduuri on lubatud suitsetada?
Ei, suitsetamine ei ole pärast operatsiooni lubatud. Nikotiinist on vajalik loobuda selleks, et vältida vereringehäirest tekkida võivaid probleeme, mis võivad otseselt mõjutada operatsiooni lõpptulemust. Kuna suitsetamisest saadud kahju haava paranemisele võib olla tõesti märkimisväärne, siis soovitame sellesse ka tõsiselt suhtuda. Vajalik on suitsetamisest hoiduda vähemalt 3-4 nädalat pärast operatsiooni, kuid meie soovitus on muidugi suitsetamisest jäädavalt loobuda.
Kas solaarium on pärast kõhuplastikat lubatud?
Solaariumis me kindlasti käia ei soovita, kuid sinna võib äärmisel vajadusel minna kahe kuu möödudes. Kindlasti tuleks solaariumis veedetud ajaks operatsiooniarm riideeseme või plaastriga katta. Oluline on teada, et UV-kiirgus muudab armid tumeroosaks või isegi pruunikaks.
Kui kiiresti pärast kõhuplastika operatsiooni ujuda võib?
Soovituslik on ujuda ning muid sportlikke tegevusi harrastada umbeskuue nädala möödudes. Oluline on, et õmblused oleksid selleks ajaks arsti poolt juba eemaldatud ning kirurgiga sel teemal ka konsulteeritud.
Millal ma võin taas hakata duši all käima?
Duši alla võib minna 36 tunni möödudes. Hea oleks, kui keegi lähedastest saab selle toiminguga aidata, sest operatsioonijärgselt võib esineda pearinglust. Kuivata operatsiooni piirkond hoolega kuivaks, kuid ära hõõru seda. Tupsuta see kuivaks. Vannis ega mullivannis ei tohi käia vähemalt 4 kuni 6 nädalat olenevalt enesetundest ja sellest, kuidas haav paraneb.
Kas kõhuplastikast jäävad armid? Millal need hajuvad?
Jah, kõhuplastikast jäävad armid (lõikearm bikiinipiirkonda puusast puusani ning ringikujuline arm kohta, kuhu naba ümber paigutatakse). See, kui kaua võtab armide pehmenemine aega sõltub naha elastsusest ja vanusest, kuid üldiselt tuhmub arm 1-2 aastaga.
Millist aluspesu võib pärast operatsiooni kanda?
Operatsioonijärgselt paigaldatakse eelnevalt valmis mõõdetud ja taastumist toetavad nö bandaaž (“korsett”) või rõhtpüksid. Spetsiaalse toestava pesu ja sidemete kandmine on vajalik, et tervenemine oleks võimalikult kiire ja valutu. Plaastriga kaetud haavad jäävad bandaaži alla. Juhul kui bandaaž on ebamugav vastu nahka või hõõrub, siis võib bandaaži all kanda puhast riideeset (nt maika, õhuke särk vms).