Kasulikud harjumused

habit tracker

 

Kuidas Sa oma plaanidest kinni pidamist jälgid? Kas soovid võtta koos meiega vastu väljakutse luua endale ühe kuuga mõni uus kasulik harjumus? Olgu see siis trenn, lugemine, hommikuvõimlemine või midagi muud. Prindi endale harjumuste jälgimiseks tabel ning jaga meiega, kuidas Sul selle täitmisega läheb.

Tabeli leiad SIIT.

Jälgi Tervisekliinik – The Health Clinic lehte Facebookis ja Instagramis, et saada igapäevaseid nippe ja soovitusi ning lihtsaid retsepte tervisliku kehakaalu hoidmiseks. Samuti leiad seal põnevaid väljakutseid, mida koos läbi tehes jõuame kiiremini soovitud tulemusteni.